Como passar pela menopausa de maneira tranquila

O termo menopausa significa a última menstruação. Como explica o Dr. Gilmar Alves do Nascimento, especialista em Ginecologia e Obstetrícia, é o evento marcante do climatério, período que tem início com o declínio progressivo da atividade gonadal da mulher, ou seja, os ovários param de produzir os hormônios do ciclo menstrual, o estrogênio e a progesterona, marcando a transição entre o ciclo reprodutivo e o não reprodutivo.

Prevenir, um excelente remédio contra o câncer

Você sabia que cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis? O dado, do Instituto Nacional do Câncer (Inca), órgão auxiliar do Ministério da Saúde nas ações integradas para a prevenção e o controle do câncer no país, mostra que praticar atividade física, alimentar-se de forma balanceada, manter o peso corporal adequado, principalmente na pós-menopausa, e evitar o consumo de bebidas alcoólicas e cigarro são condutas que têm relação direta com a red